モリンガの種食べ方と効能!栄養満点ついに現実化した仙豆!?

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ちわわ~っす。イケメンになるため腸内から健康にしようと企むカケるです。

今回は、スーパーフード、現代の仙豆とも言われる「モリンガの種(モザンビーク)」に関して。

お世話になっている方に教わったので紹介しますね。

 

身体が資本です。

※当内容に関しては僕自身が調べたもので科学的根根拠があるものではありません。クレームはなしですよ 笑

 

 モリンガの種とは

モザンビーク(東アフリカ)のモリンガ農園で収穫された新鮮なモリンガの種のことを指します。

農薬・化学肥料は一切使用せずに、非加熱・無消毒の状態で栽培用または食用として楽しめる代物です。

 

   

外側の硬い殻を割って、白い部分のみを食べる。しっかりと噛み砕き、水で流し込む。1日に1〜2粒が目安。

とのことです。

早速やってみましたが、お水が甘いこと甘いこと 笑

まあ、特殊な甘さですけどね。 お水自体が好きな自分はもうやりませんが、不思議な体験なので一度はやると面白いです。

 

 モリンガの種の様々な効果!せんずたる所以

インドの伝統医学、「アユールヴェーダ」で約3000年の歴史があるモリンガ。

地球上の可食植物の中で圧倒的な栄養価を含んでいるとのことで、人間必要なほぼ全ての栄養素を補える。

上記の事から奇跡の植物とも呼ばれています。

購入した商品についていた資料によると

 

  • 戦後、原爆中心地に住んでた方が「原爆症」にならなかった例がある
  • 二酸化炭素を広葉樹の約6倍吸収
  • 寝茎が土中の重金属などを回収し浄化
  • 現代に最も必要なデトックス食品

などと記載されております。

 

さらなる効果として、

  1.  デトックス ▶ 豊富な食物繊維は体内の老廃物・有害物質を排出する働きがある。
  2.  糖尿病・高血圧対策 ▶ ギャバがトマトの約3倍、血圧降下作用や中性脂肪の吸収を抑えるため、効果的とされます。
  3. 美肌効果 ▶ 体内に蓄積したタンパク質や脂肪からのデトックス効果で毒素がなくなることで、肌のハリやツヤ、肌荒れからにきびの改善までの効果がある。
  4. 免疫力のアップ ▶ 栄養バランスに優れ、体内の様々な機能を整える働きがあるため。特に、腸内がきれいになると免疫力アップに影響があるとされています。
  5. リラックス効果 ▶ ギャバ・アミノ酸にはストレス低減・精神安定させる働きがある。
  6. アンチエイジング ▶ ポリフェノールは強い抗酸化作用があり、活性酸素を除去するためアンチエイジングへの効果が期待される。
  7. ダイエット ▶ モリンガは血糖値を下げ、体脂肪の燃焼を促す作用があるためダイエットへの効果的である。

などと、破格の能力値ですね。

健康にも美容にも最適過ぎませんか??笑

 

 最後に

健康系の話は人によって差があるので、一概には言えません。

などで、試してみて合うものを使うのが良いと思います。ダイエットなども自分の体質にあったやり方をしましょう!

とりあえずコレでお肌がきれいになるといいです。

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物販日記著者:カケる

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